segunda-feira , 30 novembro 2020
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Sem categoria

Fita de suspensão ajuda na estabilização das articulações

A fita de suspensão ou TRX pode ser utilizada para diversos tipos de treinamentos funcionais. O objetivo do instrumento é aumentar a força, a resistência e o equilíbrio. No Pilates é muito útil para treinos de membros superiores (braços) e inferiores (pernas). “Conseguimos com a fita trabalhar vários músculos e fazer um trabalho …

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Global Vita estreia na organização da Maratona de Curitiba

Foto/divulgação: da esquerda para a direita: Arthur Trauczynski, Tadeu Natálio e Raul Trauczynski Comando Comunicação 20/10/2017 – Comandada pelos jovens gestores Arthur e Raul Trauczynski e direção técnica do professor Tadeu Natálio, a Global Vita Sports and Entertainment será a organizadora da tradicional Maratona de Curitiba 2017 pela primeira vez. …

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4 Passos para aprender a Meditar

Meditar é familiarizar a mente, de maneira constante e profunda. A meditação é considerada curativa e pode superar muitos problemas interiores. Antes de iniciar a meditação, procure se organizar, e verifique se o local onde irá realizar a meditação seja tranquilo e que não tenha intervenções. Passos para Meditação: Organização …

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