segunda-feira , 25 setembro 2017

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MINUTO COM A COACH

Hoje iniciamos a série “Minuto com Coach” com a Maria Almeida Garcia da NeoplanRh dá dicas sobre Autoestima.  

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Obesidade quase dobra entre jovens brasileiros

O brasileiro tem iniciado mais cedo a guerra contra a balança. Em dez anos, a obesidade avançou em todas as faixas etárias, mas quase dobrou entre jovens de 18 a 24 anos –de 4,4% para 8,5%. E embora a prevalência ainda seja maior entre pessoas com menor escolaridade, a obesidade …

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CROSSFIT, quem pode fazer?

Você sabia que a modalidade de CrossFit pode ser feito por qualquer pessoa? Sim, o que diferencia são os exercícios que são executados durante os treinos, mas todo mundo pode praticar, cada uma com sua especificidade. O Crossfit foi criado em 2000 pelo ex-aleta e treinador de ginastica olímpica, Greg …

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10 razões para começar a praticar boxe feminino

O boxe feminino decolou nas academias nos últimos anos. Apresentamos aqui as provas de que vestir as luvas e partir para o treino é uma das formas mais saudáveis para as mulheres derreterem as gordurinhas extras, tonificarem o corpo e aliviarem o stress, além de claro, cuidarem da saúde. Dê …

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Os benefícios da natação para o desenvolvimento infantil

Atualmente, o desenvolvimento da personalidade da criança tem merecido uma atenção especial dos pais e professores. A criança sofre mudanças no seu organismo durante o processo de crescimento e desenvolvimento, tais como: comportamento motor, afetividade, aprendizagem, percepção, entre outros benefícios. Atualmente, o desenvolvimento da personalidade da criança tem merecido uma …

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5 dicas para chegar aos 100 anos com saúde

Sabe aquela história de que tudo o que consumimos reflete diretamente na nossa saúde? Pois bem, isso é verdade. Manter hábitos alimentares equilibrados e evitar o consumo de produtos industrializados na juventude é um fator essencial para chegar à terceira idade com muito mais vigor, energia e livre de algumas …

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Descubra o que o WhatsApp faz com a sua coluna

Está no ônibus, com seu smartphone, lendo isto. Olhe ao seu redor. Todas as pessoas que te cercam fazem a mesma coisa que você. Dobram o pescoço para ver a tela e jogar Candy Crush, ler as notícias ou simplesmente conversar com amigos e inimigos. Calcule agora quantas horas por dia …

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Choques elétricos no cérebro para tratar Obesidade

Uma pesquisa realizada na USP estimula o cérebro com choques elétricos para tratar obesidade. A nova técnica está em estudos como uma alternativa para tratar a obesidade, no Brasil é um estudo inédito mas esse procedimento já foi realizado em 10 países, consiste em disparar correntes elétricas de baixa intensidade …

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Novidade em Curitiba – Estúdio de Ciclismo indoor

Essa semana fui conhecer o Estúdio de ciclismo indoor Be Cycle, que com sua excelente estrutura vem trazendo incentivo e motivação para os amantes da pedalada. A ideia da Be Cycle é propor um novo conceito em atividade física, num ambiente completamente diferente das academias tradicionais, e é ideal para …

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