quinta-feira , 21 junho 2018

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3 motivos para você fazer musculação

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Inscrições abertas para o Workshop Líder Alpha

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Bluefit e Palladium fazem ação de incentivo a saúde

A Ação do último dia 07 (sexta-feira) em comemoração ao Dia Mundial da Saúde em Parceria com a Bluefit e Palladium foi um sucesso, a equipe Bluefit visitou diversas lojas e conversou com os colaboradores sobre qualidade de vida e todos receberam de presente um Free Pass de 15 dias …

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Academia Bluefit promove ação de qualidade de vida e bem-estar aos colaboradores e lojistas do Shopping Palladium

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Vovô mais sexy da China exibe boa forma

  Por GLOBO Depois de ganhar fama ao aparecer sem camisa num desfile em 2015 na semana de moda de Pequim, Wang Deshun foi logo apelidado de “vovô mais sexy da China” e não é difícil entender o porquê. Aos 81 anos, ele exibe um físico invejável. Tanto que acabou …

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HIIT – O que é? Quais as vantagens?

HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. O HIIT é um método de treinamento e pode ser feito com exercícios aeróbicos realizados em máxima intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Você pode fazer HIIT com praticamente qualquer tipo de …

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Falta de tempo, é desculpa?

Para muitos praticar atividades físicas é sempre difícil e assim que pensam em praticar algo, já surgem algumas dificuldades, a maior deles é o tempo. Com o cotidiano cada vez mais corrido, com as informações sempre chegando aceleradas e com toda a repercussão que isso dá em torno da nossa …

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Quer começar uma dieta hoje?

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