A Nutricionista Arlete Prestes dá dicas de como mudar os hábitos ligados a alimentação.
Leia Mais »ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A Nutricionista Arlete Prestes a partir de hoje dará dicas sobre alimentação saudável.
Leia Mais »5 dicas para chegar aos 100 anos com saúde
Sabe aquela história de que tudo o que consumimos reflete diretamente na nossa saúde? Pois bem, isso é verdade. Manter hábitos alimentares equilibrados e evitar o consumo de produtos industrializados na juventude é um fator essencial para chegar à terceira idade com muito mais vigor, energia e livre de algumas …
Leia Mais »Faz dieta e não emagrece? Conheça os sabotadores da dieta
Para muitas pessoas fazer dieta pode não ser tão fácil, e o motivo é o efeito contrário que acontece com muitas pessoas e esse processo vira uma guerra contra a balança. Ao iniciar uma dieta, que para muitos é sinônimo de restrição, tem que tomar cuidado para que o efeito …
Leia Mais »DICA DA NUTRI: Sabemos mesmo nos cuidar
A alimentação é o item fundamental para termos saúde e longevidade, e é através da alimentação que nutrimos nossas células, nosso vigor, nossa vida! Qual tamanho descaso nesse item primordial a vida… uma lástima…. escolhas erradas, excessos alimentares, maus hábitos e esperamos ainda o bom funcionamento do nosso organismo, tão …
Leia Mais »Benefícios da CHIA
A Chia fornece muitas benefícios para a saúde. A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia. Originária do México, suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos das civilizações da América Central há muitos …
Leia Mais »SEDENTARISMO em alta, você faz parte disso?
O IBGE acaba de publicar uma pesquisa, que para muitas pessoas não é relevante, mas para outras é assustadora, só que isso já vem sendo debatido a muito tempo com repercussão nacional, pois os índices continuam parados. Foi a primeira vez que o IBGE questionou a população sobre a …
Leia Mais »Dica da Nutricionista: ESTAMOS INTOXICADOS
No nosso corpo, cada órgão específico tem uma função. No entanto nossa mente, ou pensamento, precisa de tratamento urgente, pois a repressão está acontecendo, traiçoeira e silenciosamente….. Queremos saúde e cometemos excessos, queremos corpos esguios e escolhemos mal nossos alimentos, queremos corpos sarados, sem fazer exercícios físicos. Quando surge uma …
Leia Mais »Obesidade atinge 1 em cada 5 brasileiros
Os dados da pesquisa são do Ministério da Saúde, e pode ser assustador mas é a realidade do Brasil e as pessoas precisam tomar conhecimento para tomar atitudes que revertam esse problema de saúde nacional. A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre pelo consumo excessivo de …
Leia Mais »