Arquivos de Tag: dieta

Uma pesquisa realizada na USP estimula o cérebro com choques elétricos para tratar obesidade. A nova técnica está em estudos como uma alternativa para tratar a obesidade, no Brasil é um estudo inédito mas esse procedimento já foi realizado em 10 países, consiste em disparar correntes elétricas de baixa intensidade …

Para muitas pessoas fazer dieta pode não ser tão fácil, e o motivo é o efeito contrário que acontece com muitas pessoas e esse processo vira uma guerra contra a balança. Ao iniciar uma dieta, que para muitos é sinônimo de restrição, tem que tomar cuidado para que o efeito …

Você já tentou de tudo para emagrecer? Já recorreu a diversas dietas e teve um efeito sanfona? Já consultou um nutricionista e desistiu no terceiro dia da dieta restritiva? Já se matriculou em algumas academias e foi somente duas vezes? Essas e outras respostas fazem parte da vida de muitas …

A alimentação é o item fundamental para termos saúde e longevidade, e é através da alimentação que nutrimos nossas células,  nosso vigor, nossa vida! Qual tamanho descaso nesse item primordial a vida… uma lástima…. escolhas erradas, excessos alimentares, maus hábitos e esperamos ainda o bom funcionamento do nosso organismo,  tão …

  O inverno chegou no Brasil, e você sabia que além de colocar mais agasalho para sair de casa e se exercitar, tem cuidados que são fundamentais. O nosso corpo precisa se manter aquecido e para isso nosso organismo gera energia para manter a temperatura corporal no estado ideal, e chegando …

No nosso corpo, cada órgão específico tem uma função. No entanto nossa mente, ou pensamento, precisa de tratamento urgente, pois a repressão está acontecendo, traiçoeira e silenciosamente….. Queremos saúde e cometemos excessos, queremos corpos esguios e escolhemos mal nossos alimentos, queremos corpos sarados, sem fazer exercícios físicos. Quando surge uma …

Os dados da pesquisa são do Ministério da Saúde, e pode ser assustador mas é a realidade do Brasil e as pessoas precisam tomar conhecimento para tomar atitudes que revertam esse problema de saúde nacional. A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre pelo consumo excessivo de …

A batata doce pode fornecer muita energia e dar disposição para as tarefas diárias. De acordo com a nossa Nutricionista Arlete Prestes a Batata doce é a queridinha dos atletas, tem baixo índice glicêmico, ajuda a emagrecer, auxilia no controle do diabetes e do colesterol, rica em cálcio, magnésio, potássio, …

Aqui não tem uma mágica muito menos um efeito cinderela. E sim um simples cálculo é de ingerir calorias e fazer exercícios que queimem mais calorias do que as ingeridas. Isso a maioria das pessoas já sabem, agora como fazer isso. Como emagrecer rápido e com saúde? Um das melhores …

A musculação é considerada uma grande ferramenta para quem busca saúde e com os exercícios resistidos é possível uma grande mudança positiva no corpo e na mente. A musculação faz bem para todas as idades e pode ser praticada desde a adolescência, o principal é ter um acompanhamento de um …