terça-feira , 21 novembro 2017
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Arquivos de Tag: eu incentivo

Dica da Nutricionista: ESTAMOS INTOXICADOS

No nosso corpo, cada órgão específico tem uma função. No entanto nossa mente, ou pensamento, precisa de tratamento urgente, pois a repressão está acontecendo, traiçoeira e silenciosamente….. Queremos saúde e cometemos excessos, queremos corpos esguios e escolhemos mal nossos alimentos, queremos corpos sarados, sem fazer exercícios físicos. Quando surge uma …

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HIIT – O que é? Quais as vantagens?

HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. O HIIT é um método de treinamento e pode ser feito com exercícios aeróbicos realizados em máxima intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Você pode fazer HIIT com praticamente qualquer tipo de …

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