Arquivos de Tag: treino

A academia Beats Camp, dos sócios Guilherme Malucelli, Lucas Lima e Mario de Lara, abriu as portas na quarta-feira, 2 de maio, dentro do Fresh Live Market, mercado de serviços e gastronomia recém inaugurado no Batel. Ela apresenta ao público a modalidade Bootcamp, que une treinamento funcional com trabalho aeróbico …

A fita de suspensão ou TRX pode ser utilizada para diversos tipos de treinamentos funcionais. O objetivo do instrumento é aumentar a força, a resistência e o equilíbrio. No Pilates é muito útil para treinos de membros superiores (braços) e inferiores (pernas). “Conseguimos com a fita trabalhar vários músculos e fazer um trabalho …

Hoje iniciamos a série “Minuto com Coach” com a Maria Almeida Garcia da NeoplanRh dá dicas sobre Autoestima.  

Você sabia que a modalidade de CrossFit pode ser feito por qualquer pessoa? Sim, o que diferencia são os exercícios que são executados durante os treinos, mas todo mundo pode praticar, cada uma com sua especificidade. O Crossfit foi criado em 2000 pelo ex-aleta e treinador de ginastica olímpica, Greg …

Hoje, dia 17 de julho acontece em Curitiba o evento IMPACT WOMEN – Mulheres no Esporte INFORMAÇÕES SOBRE O EVENTO: O que vou aprender com o Impact Women | Mulheres no esporte Empoderamento é ser sua protagonista, ser dona da sua própria história. A história de mulheres no esporte começou na …

  Como muitos sabem o chocolate quando é branco é porque é sem cacau, e não traz benefícios para a saúde, por isso a nutricionista Janaína Madruga Morais Ferreira em sua tese de Doutorado na Unicamp, resolveu criar um chocolate branco funcional. A pesquisadora utilizou fruta, como o goji berry …

A apresentadora Giselle Suardi conversou com o Professor Ivan Ribeiro sobre o Treinamento funcional, os benefícios da modalidade, quem pode praticar, que tipo de exercícios são da modalidade de treino. O profissional Felipe também falou da modalidade. E também teve Momento Mexa-se com a Professora Mika Marchesini que ensinou exercícios …

A apresentadora Giselle Suardi foi conhecer  a modalidade de treinamento CROSS FIT, conhecer os benefícios, quem pode praticar, que tipo de exercícios são da modalidade. Conversou com a Coach Mari da Academia Be Happy, e também conheceu duas histórias de incentivo através da modalidade.

Giselle Suardi conversou com a Coach Martha de Sousa sobre Como Reconhecer a sua essência.  

A batata doce pode fornecer muita energia e dar disposição para as tarefas diárias. De acordo com a nossa Nutricionista Arlete Prestes a Batata doce é a queridinha dos atletas, tem baixo índice glicêmico, ajuda a emagrecer, auxilia no controle do diabetes e do colesterol, rica em cálcio, magnésio, potássio, …